久しぶりの海へ行く
風は穏やかで、日の当たるところはじんわりと温かい、そういう気候
到着すると人気はなく車なし
遠いところの堤防に魚釣りされている人をあとから見つけた
子どもが砂浜で遊ぼうとしていたが、波が強いせいかすぐに戻ってきた
近くの雑木林付近を散歩し、松ぼっくりを拾って楽しみ、
地域猫と出会う
日向ぼっこしていた模様
写真撮るの忘れた
野良だから子どもと相性はどうかなーと観察して過ごしました
子どもは地域猫を優しくなでてくれたのでよかった
以前から感じていたこと
私は海水にふれると元気になる
夏以来の海だった
今後も元気でいるためにも
定期的に海に行こう
健康であるためにも
健康であるためにも
定期的なファスティング（断食）は必要だ
胃腸を休めることで病気になりにくい体になる
ついつい後回しになってしまっていることはないだろうか
急ぎではないが
やっぱり大事なことはやらないとね
行動大事
