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こういうことがあった
妻の子どもへの関わり方にちょくちょく苛立ち、本日、その苛立ちが爆発してしまう
振り返ると
ちょくちょく苛立った時に、伝えることができればよかったが、うまく言葉にできず伝えきれないので我慢していたことがいけなかった。
言葉にしようと努力すべきだった
ちょくちょく苛立ったわけではないかもしれないしなー、もう少しこうしてほしいなーとかその程度かもしれない
まとめると
自身の気持ちを言語化する
感情のままにぶつけるのではなく、冷静に伝える
言語化しようと努力する
言語化しようと試みる
次の機会
今の発言、ちょっと待って、大したことではないけど、もう少し、、、なんというか、声かけの仕方変えてくれない？一緒にやりたそうなのに、ダメって一方的すぎませんか？
みたいな感じでやってみよう
